Алексей Мелехин рассказал как справиться с предновогодней тревогой

Доцент, Алексей Мелехин рассказал, как преодолеть предновогоднюю тревогу, пишет «Lenta.ru».
Специалисты сказали, что у людей в конце каждого года возникают предновогодние тревоги,
они появляются у человека, который планирует закончить все начатые дела до завершения
года.

Психолог рекомендует отбросить все планы, так как праздник можно встретить в обидах,
грустном настроении и в раздраженном состоянии и советует отпраздновать каким-то
иным способом, а всем членам семьи предоставить возможность праздновать как
именно им хочется.

Также Мелехин сообщил, что не нужно применять слова «праздновать» и «провожать»,
не оценивать окружающих и не получать оценки в свой адрес.

22.12.2020 в 23:32
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Новости Островского